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  • Prépa marathon S5. (29/02/2016)
    Et c'est sous la pluie que commence cette semaine. En ce lundi , c'est le déluge. Il fait que pleuvoir. Moi qui est 1h30 à faire :( C'est la détente. il me faut faire 1h30 à 12km/h soit 18km. Et bien croyez le ou non, c'est très bien ainsi. J'ai les quadri...
  • Prépa marathon S4. (22/02/2016)
    Bon pas le temps de se reposer, de s'interroger sur mon semi marathon. L'objectif n'est pas là. Il faut repartir. En ce lundi , nous sommes encore sur Barcelone. Ce matin je me lève vers 7h20. Je me prépare et je pars courir 1h à jeun sur les bords de...
  • Et voici les modalités de sélection pour le futur mondial de 100km à Doha au Qatar le 9 Décembre 2016... (18/02/2016)
    Et voici les modalités de sélection pour le futur mondial de 100km à Doha au Qatar le 9 Décembre 2016 viennent d'être publiées. ---------------------------------------------------- http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=4948 Championnats...
  • Prépa marathon S3. (17/02/2016)
    Cette semaine c'est repos .... relatif bien sûr ! Après avoir enchainé 2 semaines à 170km et quelques séances sympathiques, il est temps de laisser le corps reprendre ses esprits. D'autant plus que j'ai tiré sur la machine ces derniers jours (entrainement...
  • Prépa marathon S2. (11/02/2016)
    Une nouvelle semaine chargée s'annonce. La "der" avant une semaine de relâchement pré semi-marathon (déjà!!). Ce lundi , je suis cassé du week end (tout de même). Autant samedi que dimanche j'aurais du me faire une mini sieste mais je n'ai pas pu. Voilà...
  • Prépa marathon S1. (01/02/2016)
    Le cross est venu comme il est parti. J'ai juste fait les Régionaux et je n'en ferais pas plus. J'ai vraiment du spécifique à faire et je n'ai pas le temps de faire des trajets importants pour courir un cross. Ma place a permis de marquer des points pour...