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  • Montauban: 10eme anniversaire. (28/03/2017)
    Pour cette semaine , c'est à quelque chose près du classique. Mise à part mon lundi ou je fais donc ma dernière sortie un peu longue (20km) suite à mon repos du dimanche, pour le reste c'est récup. Avec mardi 10*200m en 34"-35" récup 50", mercredi footing...
  • Dernière semaine de chauffe ! (20/03/2017)
    Bon mon "challenge" de dimanche passé, il me fallait récupérer. Je ne me suis pas trop reposé ces derniers temps. J'ai enchainé les semaines avec de belles journées de travail. J'en ressens les effets. Du coup, je vais adapter mon entrainement par rapport...
  • 10km et Semi de Blagnac (14/03/2017)
    La semaine commence par une pluie battante et un vent jusqu'à 90 km/h. Heureusement pour ce lundi c'est récup: petit footing d'un peu plus de 11km et abdos lombaires au chaud dans le gymnase. Le footing ne fût vraiment pas rapide : à certains moments...
  • L'entrainement continue. (06/03/2017)
    Cette semaine, beaucoup de boulot, petit contre coup de la semaine dernière et conditions météo pourries !! Du coup, lundi c'était repos. Mardi un 10km le midi en 34'30 avec un vent de dingue et la pluie en prime. Plus ça avançait plus le vent se déchainait...