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  • Prépa Millau (4eme) (29/08/2017)
    Au programme cette semaine : du semi lourd, pas de doublage et un marathon en fin de chaine. Voilà le décor est planté. Ce lundi c'est repos, à ma façon. Le matin je monte sur mon home trainer pour 30minutes. Mardi . La chaleur est repartie en flèche...
  • Prépa Millau (3eme) (21/08/2017)
    Alors vu que j'avais pas mal carburé pendant mon long week end à Millau, le mercredi j'ai fait repos. Mais jeudi je ré-attaquer. Le matin avant le boulot séance de tapis de course. Le but d'être sur le tapis est le dénivelé. Après avoir fait un échauffement...
  • Prépa Millau (2eme) (18/08/2017)
    Et pour bien préparer Millau, il ne m'en fallait pas plus... direction Millau ! Vendredi soir après le boulot, en voiture et let's go. J'ai passé 4 jours complet à m'entrainer là bas. Le matin c'était course, l'après midi vélo. J'ai le circuit en tête...
  • Préparation pour Millau, suite à Cléder. (08/08/2017)
    Et oui il faut déjà s'y remettre. La tache est ardue. Exactement 12 semaines séparent Cléder de Millau. Vu ce que j'ai chargé lors du 100km de Cléder, une attention toute particulière est donnée à la récupération et à l'écoute de mon corps. Suite à Cléder,...
  • Je ne t'ai pas oublié ! (02/08/2017)
    Non je ne t'ai pas oublié. Je ne t'ai pas mis dans la liste des personnes que je remerciais pour ce 3eme titre de champion de France car je voulais faire un article séparé. Ce titre, il est sûrement un peu le tien. Cela fait maintenant une bonne année...
  • Cléder 2017. 100km en Terre et Mer. (01/08/2017)
    Ca y est !! J'accroche ma troisième étoile de Champion de France de 100km. il est 12h13'28". Je m'agenouille devant la ligne d'arrivée que je viens de franchir. J'embrasse le sol. J'ai le drapeau français que m'a tendu mon père avant la ligne, dans mes...