blog - Jerome Bellanca - Ultra100Limites

16/10/2017 …

Sélection Mondial de 100km 2018

Les modalités de sélection pour le mondial en Septembre 2018 en Croatie sont officielles sur le site de la FFA...

25/09/2017 …

J'écris cet article à 6 jours de la course. Cette semaine j'ai fait plutôt du repos lundi avec sophro le midi et...

18/09/2017 …

Voilà. Les trois dernières semaines. La gestion est le maitre-mot. Gestion de l'effort, du sommeil, de l'alimentation,...

11/09/2017 …

Dernière grosse semaine. Et comme souvent je commence ce lundi par un footing de 10km de récup suivi de quelques...

04/09/2017 …

Les grosses semaines sont là ! Je ne me met pas autant de volume que pour une prépa 100 en cours de saison. Le...