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  • Un p'tit cross et puis s'en va (25/01/2016)
    Alors voilà en ce début de semaine, je me fixe de ne pas trop en faire et de récupérer. Le contre coup du week end dernier me fait dire que j'ai bien besoin de me reposer. Cette semaine est faite pour cela d'ailleurs: il ne faut pas la négliger. Alors...
  • Bonne semaine mais... (18/01/2016)
    On commence à bien augmenter la charge. L'entrainement se tourne davantage vers le long. Et c'est une semaine ardue qui m'attend. Sur le papier on voit clairement qu'il va falloir tourner à de hautes allures (pour moi) tous les 2 jours avec à certains...
  • On continue ! (11/01/2016)
    Avec la reprise du travail, c'est la reprise du "sérieux" : affutage après ces repas de fêtes, séances doubles, gainage plus fréquent, etc ... C'est que je suis à seulement 3 mois du marathon. Cela peut être suffisant mais j'ai l'impression d’être en...
  • Fin d'année. (04/01/2016)
    Bon voilà entre tout, mon résumé de semaine va être court. Je n'ai pas eu le temps d'allumer mon ordi et la reprise du travail est déjà là. J'ai aussi profité de ma famille et surtout de mes enfants. Donc c'est sur les derniers instants avant la reprise...